Бъбреците на българите са едни от най-уязвимите органи. Грижата, която всеки трябва да има към своето здраве, е да си прави стандартните лабораторни изследвания веднъж годишно. С тях могат да се хванат съвсем в началото евентуални заболявания на отделителната система. Дори едно обикновено изследване на урината е достатъчно, за да покаже какво е състоянието на бъбреците, отбелязва проф. д-р Емил Паскалев, председател на Българското нефрологично дружество.
По думите му нелекувани диабет и високо кръвно са главни виновници за болни бъбреци.
Лекарите говорят за хронично бъбречно заболяване (ХБЗ), когато проблемът се проточи повече от три месеца.
В наши дни хроничните заболявания на отделителната система нарастват, алармират още специалистите. Техният брой вече надхвърля 500 млн. души, а това прави почти всеки 10-ти жител на планетата. Една голяма част от хората не знаят за съществуващото бъбречно заболяване и за рисковете от него. Това води до по-висока смъртност, обяснява още проф. Паскалев. Съвременната медицина дава възможност да се предотврати или забави с години настъпването на напредналата бъбречна недостатъчност. Но най-важното условие остава профилактика и болестта да се открие навреме.
У нас между 375 хил. - 750 хил. души страдат от хронични проблеми на отделителната система. Честотата на хроничните бъбречни заболявания в България е по-висока от средната по света – 128 на 1000 души. Здравната статистика сочи още, че половината от хората над 65 г. имат такива оплаквания.
Хората с хронични проблеми в отделителната систематрябва да поддържат нискобелтъчна диета и навреме да се лекуват. Съвременната медицина разполага с възможности да отложи с години потенциалните усложнения като метаболитна ацидоза, костни заболявания, анемия и полиневропатия. Когато се появят някакви оплаквания, свързани с бъбреците, заболяването обикновено вече е напреднало, каза още проф. Паскалев. В първите два начални стадия то може да се излекува напълно, докато в последния, пети стадий, смъртността е висока – почти при всеки четвърти.
Често си задаваме въпроса колко вода да пием.
Нормално човек отделя при ходене в тоалетна от 500 гр. до 2.5 кг. Ако е под 500 гр., се нарушава очистването на организма
При изпикаване на над 2.5 кг, то бъбреците работят на по-високи обороти и се натоварват. Пийте течности, но не прекалявайте, съветва проф. Паскалев.
Неконтролируемото приемане на калций може да доведе до неприятни последици. Това обаче не важи когато той се приема с храната.
Правилното функциониране на бъбреците не е по-малко важно от това на сърцето и не трябва да подценяваме проблемите свързани с тях
Повечето хора тичат веднага към болницата при болка в гърдите, защото се страхуват от инфаркт, но не обръщат внимание на проблемите с бъбреците и чакат да „опре ножа до кокала“, за да се консултират с лекар. Интересен е резултатът, до който достигнали учени от САЩ проучвайки заболеваемостта на хората от бъбречни заболявания. Оказва се, че 13% от населението на САЩ страда от бъбречни болести. За сравнение, това е повече от колкото тези, страдащи от исхемична болест на сърцето. По-мащабни проучвания в областта, обхващащи голям брой страни сочи, че 10 % от световното население има проблеми с бъбреците. Оказва се, че голяма част от тях дори и не подозират за това.
Всъщност нарушената бъбречна функция е сериозна предпоставка за появата на сърдечно-съдови заболявания и дори фатален изход в следствие на инфаркт. Рискът от инфаркт при хората с бъбречни проблеми е 5 пъти по-висок.
Как можем да разберем дали нямаме проблем с бъбреците, преди да стигнем до болницата?
Бъбреците може да страдат незабелязано
Освен ако нямате способности на екстрасенс, няма как да разберете, че имате здравословен проблем, ако нямате симптоми.
Отговорът е прост: профилактика
Единственото, което трябва да направите е веднъж годишно да си правите изследване на урината – за белтъчини и за нивата на креатинин и пикочна киселина в кръвта.
Какво унищожава бъбреците?
Свикнали сме да вярваме, че антибиотиците и изобщо лекарствата са най-големият враг на бъбреците. Но това не е точно така.
Диетите смъкват бъбреците
Оказва се, че и някой „натурални“ средства могат да ни докарат сериозни проблеми с бъбреците.
Пример за това са хапчетата за отслабване – определени съставки в тях, които водят до намаляване на апетита, като водят до образуването на адреналин, което от своя страна води до изтощаване на бъбреците. Подобен ефект имат и цигарите.
. Важно е да знаем, че прекаляването със зелен чай, колкото и полезен да е може да доведе до увреждане на бъбреците и черния дроб.
Любопитен е фактът, че в части от Китай жените поголовно започват да страдат от бъбречна недостатъчно, която лекарите лекували с определени билки. Оказва се, че именно тези билки предизвикват заболяването. (което не значи,че трябва да захвърлите билките, но трябва да бъдете внимателни).
Друга изненадваща причина за появата на проблеми с бъбреците са енергийните напитки. Имайте предвид, че ако решите да пиете антибиотика си с такава напитка – шансът да станете пациент на спешното отделение е огромен.
Още един любопитен факт е, че широко разпространеното вярване, че твърдата вода води до камъни в бъбреците не е вярно – твърдата вода е вредна по други причини.