Искате да внесете повече усмивки в отношенията с партньора, които някак ви изглеждат пропукани. Е, пробвайте да ги залепите, ако държите на тях, а времето, както казват по-мъдрите, ще покаже. 1. Карайте партньора да се усмихва Знаете какво прави вашата половинка щастлива? Тогава се постарайте да го направите. Комплиментите не са толкова изтъркан начин, нито пък една мила прегръдка… 2. Бъдете мили По-често изразявайте любовта си един към друг. Многото щастие се чете и между редовете с малки, но много значещи жестове, които подправят истинското ястие. Така е и във връзката. Направили сте нещо голямо за своето любимо същество? Е, не забравяйте и за милите жестове, които доставят радост и носят усмивка. Направете кафе, посадете цвете, вдъхновени от любовта… 3. Малко над нещата, много над дребнавостите Едва ли има изцяло перфектни хора.Въпросът е онези брънки, които дразнят в характера, да не са за вас повод да вкиснете отношенията. Или, с други думи, не се концентрирайте чак толкова върху тях. Обърнете внимание на добрите качества. 4. Оставете караниците за на четири очи Нито на хората около вас, нито на по-малките членове на семейството, нито на вас самите, се отразява добре да стават свидетели на скандалите и караниците ви. Поукротете топката. И си играйте в дует, когато се касае за вашите спорове, незасягащи други хора. 5. А дали у всяко едно същество не се крие по нещо добро Да! У някои се открива много трудно…, но го има. Едва ли е така трудно обаче с половинката. Припомнете си хубавите неща. И реагирайте на добрите прояви не по-малко, отколкото на лошите. Критиката не е по-важна от самото изграждане на отношенията. Вместо да промърморите, отчетете нещо, което е направено добре. Вместо да гледате критично в една точка, докато из главата ви препускат критични за половинката мисли. Отидете до любимото същество и си измислете заедно интересно занимание. 6. А какво би ми било, ако постъпят така с мен? Преди да обвините, направите нещо неприятно, си задайте въпроса как бихте се почувствали, ако към вас се отнесат така. 7. Правете хубави изненади Преди да тръгнете на работа например, оставете лист с оригинално послание на любовта ви към човека на сърцето. 8. Емоционална близост Как ли? Прегърнете нежно, погалете, подръжте за ръка… 9. Хубава вечеря, филм, кино… Време е да си измислите обща традиция. Може да е вечеря, може да е кино. Но това време да си е за вас. 10. Кое е едно от нещата, които заедно много обичате да правите? Знаете, правете го по-често. 11. Припомнете си защо го/я харесахте Припомнете си защо харесахте половинката си. Дори да няма конкретен отговор, ще визуализирате онези моменти, които да ви накарат да затвърдите вярата в своя избор. Източник:http://www.beu.bg/

Човек, който в продължение на години е заедно със своя партньор, знае най-добре, че не всичко в една връзка е розово. И обратното твърдение е абсурдно, защото след тоновете адреналин, допамин и серотонин, произвеждани в тялото ни в процеса на влюбване и след първоначалното взаимно опознаване, всеки получава доста ясна и реалистична представа за истинската същност на своя партньор. И това, разбира се не е нещо отрицателно, отнемащо целия любовен блясък и магия – то носи в себе си част от „тайната“ на дългогодишните и щастливи връзки. Когато пеперудките спрат да пърхат в корема ви, както през първите месеци, емоционалната мъгла се издига и дава ясна перспектива за истинската същност на любимия – характера му, недостатъците и изобщо пълен списък на всичките му странности, малки и големи. В идеалния случай, тук започва наистина дълбоката, искрена, приемаща всичко любов към другия. Този отрезвяващ момент повлиява на последващото решение и за мнозина точно тук любовта получава нова, по-здрава основа. Човек обича с ясно съзнание партньора си - такъв, какъвто е, с всичките му понякога необясними и неразбирани допреди странни навици, хобита и възприятия. А това е така, защото именно те го превръщат в Човека, с когото се чувстваме толкова свързани. Ние от Dama.bg искрено вярваме, че всеки, дали по-рано или по-късно, го спохожда тази опияняваща, осмисляща и вдъхновяваща любов. Изживяването на една такава връзка, носи своите предимства – купища от тях. А ето и нещата, които според нас правят дългосрочните любовни отношения толкова красиви: 1. Честност и спокойствие Може би многократно вашият любим е показал, че вие сте неговата най-красива принцеса. Това, разбира се, не пречи, той съвсем искрено да ви каже (с нужната доза хумор), че новата ви рокля очертава корема ви. Това е продиктувано от искреността и откритостта във вашите взаимоотношения и в никакъв случай не означава, че вече не изглеждате толкова привлекателна и секси в неговите очи. Напротив– това е знак за неговата безусловна любов към вас, дори когато рано сутрин приличате по-скоро на Ам-гъл, отколкото на гореща, секси мацка. 2. Романтика? Да, но в малко по-различни измерения... Не твърдим, че романтиката изчезва завинаги от отношенията и, че щом човек има дълга връзка, вече не е нужно да прави каквито и да било романтични и мили жестове. Без значение, дали имате връзка от шест месеца, шест години или вече сте женени и имате 1/2/3 деца, всеки партньор се нуждае от доза романтика. Или просто от една приятна изненада, която красноречиво да казва: „Независимо от всички проблеми, професионални ангажименти, грижите за децата, ти ме правиш щастлив/а, защото си моята любов!“. Разбира се, човек не бива да очаква ежедневни обяснения в любов по всевъзможни романтични начини. Защото понякога просто това да се прибереш вкъщи при любимия човек и да нямаш търпение да му разкажеш, как е минал денят ти или най-обикновена вечеря на дивана с храна за вкъщи и в удобни дрехи, са много по-значими от хиляди романтични клишета. 3. Подкрепа в лошите дни Годините на съвместен живот помагат да опознаем партньора си по начин, непознат за околните. Така ние изучаваме почти всяко кътче на неговата душевност и светоусещане. Винаги ще има тъжни дни, когато човек е без настроение и без желание за нищо. И точно тогава любимият ни човек е единствената и най-голяма подкрепа, от която се нуждаем. Той е този, пред който не трябва да се преструваме, че всичко е страхотно и безгрижно. Той е този, пред когото можем да покажем своята уязвимост без страх, срам и притеснения. Казано накратко: Това е силата на доверието! А и навярно не съществува друг човек, който искате да държи косата ви, докато с пребледняло лице стоите над тоалетната чиния след като сте попрекалили с алкохола, например. 4. Завинаги двама В крайна сметка, във всяка дълга връзка идва моментът, в който се обсъжда нейното бъдеще и общият път на партньорите – Сватба: Да или Не? Деца: Да или Не? Колко деца? Неизбежни теми, които носят със себе си толкова красота, защото след като веднъж сте решили и имате взаимното намерение и желание да изживеете споделено живота си, то вие се превръщате от просто гаджета в нещо много по-силно. И то само, защото знаете, че имате подкрепата и любовта на любимия си за цял живот. 5. Малките отстъпки Ако партньорът ни е подложен на огромен стрес на работното си място и се случи така, че мислите му са насочени в тази посока, не означава, че се отдалечава от нас и че непременно трябва да направите сцена, защото сте се почувствали пренебрегнати. Вие знаете, че той ви обича, дори когато мислите му са някъде другаде. Времената, в които може и да сте се чувствали неловко в подобна ситуация, вече са приключили (а и изобщо може да не са съществували). Защото основата на връзката ви е станала много по-силна и задълбочена. Човек дава безрезервно свобода на своя любим, защото вярва и усеща неговата любов непрестанно. 6. Без преструвки Любимият човек ви познава не само усмихната, разбрана, спокойна. И доста често само един поглед му е достатъчен, за да разбере, как точно се чувствате. Той знае как изглеждате, когато сте уморена, когато се ядосвате и сърдите или когато ви е тъжно. Или пък, когато сте безкрайно щастлива и весела. Игрички и преструвки, че всичко ви е наред? Определено не могат да го заблудят. А това е нещо наистина страхотно. Източник: http://dama.bg

 Всеки човек е изпитание, наказание или подарък!  Предопределена ли е съдбата ни? Има ли книга, където е описано какво ще ни се случи? Важен ли е всеки човек, който влиза в нашия живот, и как да разберем дали е такъв? Защо съществуват срещите, щом след това следват раздели? Можем ли да избегнем болката, разочарованието и страха да бъдем изоставени? Имаме ли способността да разграничим случайните хора, влезли в живота ни, и тези, които ще оставят трайни следи в сърцето ни? Това са въпроси, които вълнуват всеки човек. Японците имат древно поверие,че хората, които са предопределени да се срещнат, са свързани с червена нишка за малкия пръст. Тя е невидима за човешките очи и свързва двама души независимо от времето, обстоятелствата и мястото. Тази нишка може да се заплете или обтегне, но никога не може да се скъса. В легендата се разказва за един старец, който живее на Луната. Той излиза всяка нощ, за да потърси измежду душите онези, които са предопределени да се свържат помежду си на Земята. Когато открие тези души, старецът ги връзва с червена нишка за кутретата, за да не се изгубят. Вярвате ли в тази легенда? Или може би искате да го наречете карма, съдба? Истината е, че всеки ден, с всеки свой избор ние предопределяме съдбата си, обвързваме се с червената нишка. Кармата е всеки избор, който правим тук и сега.Всеки човек, който решаваме да подминем или на когото ще се усмихнем. Няма случайни срещи. Всеки, влязъл в живота ни, е обвързан с нас и ни носи определено послание. Послание, което ние трябва да разчетем. Едни идват, за да ни подложат на изпитание и за да проверят доколко сме силни и уверени в себе си, други - като наказание за предишни наши действия, а трети простоса подарък от съдбата, който сме заслужили след дългите скитания. Често животът ни поднася трудности, които трябва да преодолеем. Нопрепятствията, които срещаме по пътя си, не само ни правят по-силни, но идостатъчно уверени в себе си. Неслучайно повечето изпитания са определени хора, които заемат място в нашия живот. Човешките взаимоотношения саизключително оплетени и сложни, но истината е, че трябва да се научим да гиопростяваме. За да получим своя урок от съдбата, е необходимо да срещаме различни хора - врагове, сродни души и приятели.Целта на някои хора, които присъстват в живота ни, е да ни изпитат. Да ни помогнат да развием определени качества, да се самоусъвършенстваме чрез тях. Много често биваме изоставени, излъгани и разочаровани от хората, в които сме вярвали. Всеки е бил съкрушен, всеки е изпитвал любовна мъка, плащал е определена цена. Но заслужено. Това е изпитанието, през което трябва да преминем, за да се изкачим една стъпка нагоре към своето личностно развитие. Важно е да се научим да вярваме, че можем да се справим с всичко, изпречило се на пътя ни. Няма случайни срещи, но няма и случайни раздели. Просто хората, с които сме се разделили, са извършили своята мисия, научили са ни да се борим сами, да имаме търпение и да вярваме, че един ден ще срещнем човека, предопределен за нас. Когато обаче сме отхвърлени и унижени, ние не осъзнаваме ролята на хората, които са изпитание за нас. Определяме ги по-скоро като проклятие. Като хора, дошли да всеят хаос в живота ни, дошли да разрушат сърцето и душата ни без капка жал. Тогава настъпва страданието. Способни сме и ние да отхвърляме хората, дошли да ни помогнат и избавят. Започваме ние да нараняваме и ролите постепенно се разменят. Затова следващите хора, които срещаме, са нашето наказание. Затова, че не сме разбрали правилно уроците на съдбата, затова, че сме се превърнали точно в това, което сме мразили и презирали. И всеки трябва да изтърпи наказанието, ако иска да достигне да последната стъпка - подаръка. Но колкото по-безчовечни сме, колкото по- безразлични и жестоки сме, толкова повече отдалечаваме възможността съдбата да ни поднесе своя дар.И минават дни, месеци, а понякога и години... Нараняваме... и нас ни нараняват. Страдаме, отхвърляме, разменяме ролите си като в истински театър. Но един ден съдбата решава да не си играе повече с нас и ни среща с НЕслучаен човек.... Невидимата за човешките очи нишка изведнъж става видима. Срещаме човек, с когото усещаме, че сме свързани достатъчно силно. И тогава разбираме всички трудности, през които сме преминали... и тогава осъзнаваме защо с всички други не се е получавало. След всички несгоди по пътя си, след всички стъпки на промяна човек най-накрая достига до хората, които са подарък за неговите усилия. Да получиш такъв подарък от съдбата действа удовлетворяващо, чувстваш се дори по-значим отпреди. Разбираш, че всички предишни и "грешни" хора са те довели до това, което наистина си искал. И вече няма значение какво и колко си платил, важна е наградата след това. Благодарен си за това, защото си е заслужавало цялото чакане. Душите и телата ви са вплетени в едно и никой не е в състояние да разплете нишката на вашата любов. Защото това дълго чакане и копнение е засилвало все повече връзката между вас. Хората, които ви е предопределено да срещнете, няма как да подминете. Може би чакането ще е по-дълго от обикновено, но наградата след това ще е по-голяма. Човек непрекъснато среща нови хора, общува и контактува. Важното е единствено да различавате кои хора са наказание, изпитание или подарък. Понякога нишката между вас ще е много тънка и няма да стесигурни, но послушате ли сърцето си - ще знаете правилния път. Автор: Таня Маринова, www.dama.bg