Невероятно е какви мъдрости откриват с годините домакините в кухнята. Със следващите няколко тайни не само може да се научите да готвите майсторски, но и да съхранявате умело продуктите, така че дълго да са свежи. Вижте съветите, събрани от AdMe.ru, с помощта на които работата в кухнята ще е удоволствие. Разклтете за минута сурово яйце и след това го сварете. Ще получите златно яйце!  Сандвичи от сладолед с помощта на горещ остър нож.   Отрежете парчето сирене, което ви е нужно, заедно с опаковката. А нея използвайте за покриване на оставащото сирене.  Не изхвърляйте увяхващите зелени подправки. Залейте ги със зехтин и ги замразете във формички за лед във фризера.   Ако нямате под ръка точилка, използвайте бутилка. Ако искате да върнете първоначалния аромат и вкус на студената пица, подгрейте я в тиган, а не в микровълнова.   Отлично бързо блюдо – запечен хляб със сирене. Добавете зелени подправки и го сложете в микровълновата или във фурна с вентилатор. Искате бързо да нарежете чери домати? Сложете си между две плоски чинии и прокарайте остър нож по средата.  Залейте останките от Нутелата в буркана с горещо мляко. Получавате истински топъл шоколад.  Може да замените липсващата майонеза със заквасена сметана с един твърдо сварен яйчен жълтък и лъжица горчица. Целината и броколите може да съхраните за по-дълго време, ако ги увиете във фолио.     Картофите няма да покълват, ако ги съхранявате заедно с ябълки, които съдържат вещество, което пречи на покълването.    За да не потъмнява авокадото, поръсете го с ябълков оцет или го съхранявайте заедно с лук. Истинска мъжка закуска – във формички за печене сложете бекон и рохко яйце и печете.  Остатъци от вино може да замразите във формички за лед за бъдещи кулинарни експерименти.   

Коя зодия е твоя мъж, за да разбереш какво го кефи и какво го дразни в жените!   Един мъж може да напусне жената до себе си заради много и различни причини, които се крият в характера му, определящ се според астролозите от зодиакалния знак. Мъжете от зодия Овен инициират раздяла, само когато жената до тях занемари външния си вид. Овните харесват красивите, секси и добре изглеждащи жени и ако дамата до тях не бъде такава, те веднага ще пренасочат вниманието си. Телците внимателно избират своята половинка и се стараят да предвиждат несъвършенствата в характера на жената до себе си, но ако тя изненадващо се прояви като скандалджийка и истеричка, мъжете зодия Телец веднага ще прекратят връзката си с нея. За мъжете Близнаци една връзка е изчерпана, когато стане прекалено скучна. Близнаците имат нужда от постоянно разнообразие и изненади в противен случай очите им започват да шарят. Ракът е мъж, който трудно напуска жената до себе си. Ако веднъж се влюбят, представителите на този знак не се разделят с дамата на сърцето си, а единствената причина това да се случи, е нова любов, която неочаквано е влязла в живота на Рака. Мъжете Лъв не обичат разделите и често са склонни да провокират половинката си сама да си тръгне. Властната зодия обича да налага волята си и ако жената до него не играе по правилата му, той е готов да си потърси друга партньорка. Advertisiment:Реклама: Девите също попадат сред зодиите, които не инициират раздяла. Мъжете от тази зодия не харесват две основни неща в жените – буйните скандали и фриволното поведение с други мъже.   Мъжът Везни ще напусне половинката си, само когато не е влюбен. Докато има чувства към една жена, мъжете от тази зодия не биха се разделили с партньорката си. За мъжете Скорпиони голямо значение за стабилната връзка има секса. Ако интимните контакти станат скучни и еднообразни, представителите на тази зодия ще ви изневерят без да се замислят. Не съща е ситуацията с любовта при тях. Когато един Скорпионсе влюби, трудно може да загърби чувствата си. Мъжете Стрелци търсят жена, която да обожават. Идеалният вариант за тях е жена с блестяща кариера, която е много забавна, облича се добре и може да готви. Ако някоя от тези черти в половинката му куца, той търси заместител. Козирозите високо ценят морала и ценностите. Мъжете от тази зодия биха напуснали половинката си, ако тя се държи безотговорно към тяхната връзка, въпреки че Козирозите не се разделят лесно с жената, която обичат. Водолеите имат нужда от непредвидима жена, която не ограничава свободата им. Тази зодия избягва скуката и се старае всеки ден да прави нещо ново и различно. Мъжете Риби имат нужда от постоянни доказателства за любовта на своята половинка. Представителите на тази зодия са много несигурни и имат жизнената нужда да вярват, че любовта им е споделена. Източник:http://bradva.bg/

10 ХРАНИ, КОИТО НАПОДОБЯВАТ ЧАСТИТЕ НА ТЯЛОТО, ЗА КОИТО СА ПОЛЕЗНИ Хипократ е казал: "Нека храната бъде твоето лекарство и твоето лекарство бъде храната". Ще ви покажем 10 храни, чиито форми наподобяват онези човешки органи, за които са полезни. За съжаление, съвременното общество и медицината игнорират до голяма степен ролята на това, което ядем, и не обръщат внимание на взаимовръзката между храната и болестите, както и между храната и здравето. Време е да променим това, нали? 1. Грейпфрут – гърди Грейпфрутът, портокалът и другите цитруси напомнят млечните жлези на жената. Тези плодове подпомагат движението на лимфата. Според д-р Моулави, "грейпфрутът съдържа съединения, наречени лимоноиди, които пречат на развитието на рака." (Опитите са проведени с лаболаторни животни, както и с клетки от гърдите на жени.) 2. Орех – мозък Орехът удивително напомня човешкия мозък и е доказано една от най-добрите храни за този орган на тялото. Орехите са добър източник на омега-3 и съдържат повече антиоксиданти, фолиева киселина (витамин B9) и витамин Е от всички други ядки. Важно е правилно да киснем и изплакваме орехите (както и ядките по принцип), за да премахнем фитатите. Това е всъщност фитинова киселина. Тя се отразява неблагоприятно на състоянието на организма, защото се свързва с минерали и витамини и ги извежда от тялото заедно със себе си. Правилното накисване на орехите също така активира ензимите в тях за максимално усвояване на полезните хранителни вещества. 3. Морков – очи   Разрязаният морков наистина наподобява око. Вгледайте се добре и дори ще видите "ириса" и "зеницата". Бета каротинът, който придава оранжевия цвят на моркова, спомага за поддържането на добро зрение, предпазва от дегенерация на макулата и от образуването на перде. 4. Целина – кости Стъблото на целината напомня кости. Именно за тях е изключително полезен този зеленчук. Целината съдържа силикон, който е част от костите и им придава здравина. Ето и един удивителен факт: костите съдържат 23% натрий. Същото е съдържанието на натрий и в целината. 5. Домат – сърце Доматът прилича на сърце повече от всеки друг плод или зеленчук. Доматите са богати на ликопен, който им придава червен цвят. Доказано е, че консумацията на ликопен намалява риска от сърдечни болести. Доматите са отличен източник и на витамин C, който също играе голяма роля за здравето на сърцето. 6. Гъба – ухо Когато разрежем гъбата, тя наистина прилича на ухо. И именно за ушите ни е особено полезна! Гъбите са добър източник на витамин D, който е жизнено важен за предпазване от загубата на слуха. Така че, чуйте ме: яжте гъби! 7. Авокадо – матка Формата на авокадото наподобява формата на утробата и шийката на матката. В същото време, авокадото балансира хормоните и предпазва от рак на шийката на матката. И знаете ли още какво? Нужни са точно 9 месеца, за да се развие плодът в матката, нали така? 9 месеца са нужни и на авокадото, за да се превърне от цвят в зрял плод! 8. Джинджифил – стомах Джинджифилът не само прилича на стомаха, но и подпомага храносмилането. Растението е използвано от векове като естествен лек при проблеми със стомаха. Антиоксидантът джинджерол, който придава специфичния му вкус, действа ефективно срещу гадене и повръщане. 9. Грозде – бял дроб Гроздето напомня алвеолите в белите дробове. Те позволяват на кислорода да преминава от дробовете в кръвта. Диета, богата на свежо грозде, намалява риска от рак на белите дробове! Гроздовите семки съдържат вещество, наречено проантоцианидин, което влияе изключително благоприятно върху астмата, предизвикана от алергии. 10. Сладък картоф – панкреас Сладкият картоф силно наподобява панкреаса. Освен това, подпомага дейността му, като стабилизира нивата на кръвната захар. Сладките картофи са естествено богати на витамин B6, който доказано потиска развитието на рака на пакреаса. автор: Ерин Янус, spiritscienceandmetaphysics.comпревод: Gnezdoto

Организмът усвоява по-лесно и бързо калориите от напитките, а не от твърдата храна, твърдят учени от университета на Северна Каролина, САЩ. При това за последните 35 години количеството на калориите, получавани по време на пиене, се е увеличило 2 пъти, показват данните, събрани от тях. Отдавна е известна препоръката на диетолозите за това, че всеки ден човек трябва да изпива не по-малко от два литра течности на денонощие. Но в началото на 20 век, когато за първи път се е заговорило за това, е ставало дума за вода. Днес все по-малко са хора, които предпочитат да задоволяват жаждата си с вода. Все по-често те пият газирани напитки и сокове. В резултат на това от началото на 70-те години на миналия век калориите, които човек получава при задоволяване на жаждата си, са нараснали два пъти. А тези излишни калории застрашават с наднормено тегло, диабет и други здравословни проблеми. Диетолозите са класифицирали напитките в 6 групи – от повече към по-малко желателните (т.е. полезните). На първо място е водата, следвана от чаят и кафето без захар, на трето – млякото, на четвърто – сладките напитки и соковете, на пето – енергийните напитки, на шесто – алкохолът. Най-опасни по отношение на наднорменото количество калории са плодовите напитки, особено тези, съдържащи захар или нейни заместители. Според учените, ако приемаме само сладки напитки, само с тях ние покриваме всекидневната си норма от калории, защото по статистика днес течностите, изпити за един ден, съдържат повече от 2000 калории. Освен това калоричните напитки имат и още един страничен ефект – те ни карат да ядем повече. Ето защо специалистите съветват да употребяваме предимно обикновена вода и билкови чайове.   източник: http://myclinic.bg/

ЗНАЕТЕ ЛИ, ЧЕ ДЪЛЖИНАТА НА ПРЪСТИТЕ МОЖЕ ДА РАЗКРИЕ МНОГО ЗА ВАШАТА ЛИЧНОСТ !?   Сравнете дължината на показалеца и безименния пръст и вижте дали характеристиките описани по-долу съвпадат с описанието за вашата личност: А) Хората, на които безименният пръст е по-дълъг от показалеца, имат много силно излъчване. Неустоимо чаровни са за околните. Те са агресивни, решителни и не е проблем за тях да поемат риск. Професията им обикновено е: служител на закона, инженер, шахматист и са много добри в решаването на кръстословици. Учените са открили, че хората с по-дълъг безименен пръст печелят повече пари. B) Тези хора се характеризират като напълно самостоятелни с високо самочувствие граничещо с арогантност. Обичат усамотението и да прекарват време сред природата. Те не са от типа хора, които ще предприемат първата стъпка, когато става въпрос за взаимоотношения, но винаги приемат и ценят вниманието, което получават. C) Това са хора обичащи мира и спокойствието. Не обичат конфликти. Добре организирани, опитват се да угодят на всички. Те се характеризират с факта, че са верни в една връзка, изпълнени с нежност и грижа към своите партньори.

Какво ще кажете? Впечатляващи са, нали!? 1. 2. 3. 4. 5. 6. 7. 8. 9. 10. 11. Източник:http://po-krasivi.net

“Ако носиш в себе си добри мисли, те ще изгреят на лицето ти като слънчеви лъчи и ти винаги ще изглеждаш прекрасно.” “Матилда”, Роалд Дал   “Тези, които носят светлина на другите, никога не остават на тъмно.” “Питър Пан”, Дж. М. Бари   – Как се пише любов? – попита Прасчо.– Тя не се пише, тя се чувства… – отвърна Пух. “Мечо Пух”, Алън Милн   “Мислих си днес, че водата може да е вода, но ако се затопли, става на пара, а ако се охлади – на лед. И не се знае какво представлява всъщност: пара, вода или лед. Вероятно така е и с хората, и те могат да са различни.” “Крал Матиуш Първи”, Януш Корчак   “Само ако някой човек те обикне тъй силно, че да му станеш по-мила от баща му и майка му, ако всичката обич и всичките мисли принадлежат само на теб и ако той обещае вечна вярност, само тогава неговата душа би могла да премине в твоето тяло и ти ще изпиташ човешкото блаженство.” “Малката русалка”, Ханс Кристиан Андерсен   “– Как говориш, след като нямаш мозък?- попита Дороти.– Не знам – каза Плашилото – но тези, които нямат мозък, много обичат да говорят.” “Магьосникът от Оз”, Лиман Франк Баум   “Възрастните обичат цифрите. Когато им разправяте за някой нов приятел, те никога не ви питат за най-същественото. Никога не ви казват: “Как звучи гласът му? Какви игри предпочита? Събира ли пеперуди?” Те ви питат: “На каква възраст е той? Колко братя има? Колко килограма тежи? Колко печели баща му?” Едва тогава смятат, че вече го познават. Ако кажете на възрастните: “Видях една хубава къща, построена от розови тухли, със здравец по прозорците и с гълъби на покрива…”, те не могат да си представят тая къща. Трябва да им кажете: “Видях една къща, която струва сто хиляди франка.” Тогава те възкликват: “Колко хубаво!” “Малкият принц”, Антоан дьо Сент-Екзюпери   “Вярно е, че бях пробита като фалшива монета, но туй няма никакво значение, щом наистина не съм фалшива. Трябва само да имаш търпение и да чакаш: а в края на краищата истината винаги излиза наяве!” “Сребърната паричка”, Ханс Кристиан Андерсен   “– Би ли ми казал кой път да хвана оттук?– Зависи накъде отиваш – отвърна Котака.– Все едно накъде… – каза Алиса.– Тогаз е все едно кой път ще вземеш – рече Котака.– …само да стигна някъде. – добави Алиса, за да поясни.– О, сигурно ще стигнеш – рече Котака, – но трябва да вървиш доста дълго…” “Алиса в страната на чудесата”, Луис Карол   “Вечерта, когато Мери Попинз се върна, Джейн и Майкъл се втурнаха насреща й.– Къде бяхте? – в един глас извикаха те.– В Страната на приказките –отвърна Мери Попинз.– Видяхте ли Пепеляшка? – попита Джейн.– Пепеляшка ли? Хич не ме интересува! – отсече презрително Мери Попинз. – Как ли не, Пепеляшка!– Може би Робинзон Крузо? – полюбопитства Майкъл.– Робинзон Крузо! Хайде де! – отвърна рязко Мери Попинз.– Къде сте били тогава? Значи не сте били в нашата Страна на приказките?Мери Попинз се усмихна самодоволно.– Не знаете ли, че всеки си има своя Страна на приказките?И с още по-загадъчна усмивка се качи в детската стая да свали белите си ръкавици и да прибере чадъра.” “Мери Попинз”, Памела Травърз   “Ако вие, деца, някъде по пътя си срещнете птича перушина, недейте я отминава.Повдигнете я от земята и я пуснете да полети и тя ще ви бъде много признателна. Защото една птица може да бъде мъртва, но перата й са винаги живи. Недейте отминава нашата птича перушина, недейте отминава спомена на нашия живот, а го съживявайте!” “Ние, врабчетата”, Йордан Радичков   “Светът – това е нещо много красиво – отвърна Костенурко. – Не можеш да си представиш по-красиво нещо. Направено е от вода и суша, като е спазена следната пропорция: две трети вода и една трета суша.– Много са го разводнили – разочарова се лисичето.” “Приключенията на Лиско по море”, Борис Априлов   “– Първото, което трябва да помните, е: защо се биете! Боят е загуба на много енергия! Енергия, която може да бъде използвана другаде… В музиката например… Тази енергия е нещо много ценно и трябва наистина да си струва, хиляда на сто, за да бъде дадена в бой! Когато се биете, трябва да знаете какво точно защитавате и заслужава ли си то да го защитавате! Битката започва и завършва в душата и ума…” “Мина, магиите и бялата стъкленица”, Весела Фламбурари   “– Какво пише там? – заинтересува се Пипи.– Пише: “Страдате ли от лунички?” – обясни й Аника.Тя бутна вратата и влезе в магазина, последвана от Томи и Аника. На щанда стоеше възрастна дама. Пипи тръгна право към нея.– Не! – заяви решително тя.– Какво обичаш? – попита дамата.– Не! – повтори Пипи.– Не разбирам, какво искаш да кажеш – учуди се дамата.– Не, съвсем не страдам от лунички! – заяви Пипи.Едва сега дамата проумя, но когато се загледа в Пипи, не можа да се въздържи и възкликна:– Но, мило дете, цялото ти лице е обсипано с лунички!– Ами, че да! – отвърна Пипи. – Но не страдам от тях, а си ги харесвам! ДОВИЖДАНЕ!”  “Пипи Дългото чорапче”, Астрид Линдгрен

Тя стоеше пред мен и се плацикаше в кална локва от самосъжаление. Имаше една мечта – той да се върне при нея. Искаше да спасява връзката си. Трескаво се питах - любовите могат ли да се спасяват?! Но още по-тревожен въпрос пареше и зачервяваше мозъка ми: ТРЯБВА ли да се спасяват любовите? Та, нали всички мистици, философи, езотерици и всякакви гениални умове твърдят, че любовта е всичко, че тя е СПАСИТЕЛЯТ? Кой или какво може да я спаси, когато тя се разпада, агонизира или просто си тръгва? Ако няма нищо друго над нея, ако тя е Източникът, ако тя е всемогъща, следователно нищо и никой не би могъл да я върне. Освен самата любов. Казват, че нищо лъжливо и илюзорно не съществува в природата. Само истинското остава. Напоследък, обаче, чета също по разни книги, че всеки един от нас си създавал собствен свят - подобно на холограма. Нещо повече - светът бил огромна холограма. Е, как тогава тези измислени от нас светове, свързвайки се, могат да създадат истинска любов?! Или любовта също е илюзия, или в най-добрият случай трае 3 години. Точно толкова беше оцеляла любовта на тази жена, досущ като извадена от книжното пророчество на Фредерик Бегбеде. Гледах това изкривено от емоционална болка лице и от мен си тръгна всякакво съмнение. Вече знаех със сигурност – душата боли повече от тялото. Исках да й кажа нещо умно, да я успокоя, да я облекча. Не успявах да го измисля. Загубата и беше тежка - макар и илюзорна. Нали можеш да загубиш само онова, което никога не е било твое? Сетих се за фантомната болка. Нямаш вече крайник, а той те боли, сърби и мозъкът ти вярва, че си е там – на място. Същото е и с любовта. Истинска или не, когато я ампутират от нас тя продължава да „съществува” и ние отказваме да я пуснем... за да не осакатеят душите ни. Тогава тя ми каза: - Никога повече няма да обичам. Изведнъж ми просветна: - Освен ако не започнеш на обичаш себе си – отвърнах аз, излизайки рязко от вътрешния си монолог. Тя ме погледна така, сякаш ме виждаше за първи път. Срещнах спокойно нейния небесно син поглед, замъглен от страданието и безпомощността. Усмихнах се и казах: - Ако имаш достатъчно любов за себе си, сърцето ти никога няма да остане празно, осиротяло и студено. Дори когато хората които обичаш, по една или друга причина, отнесат със себе си любовта, която са ти дарявали, в теб ще остане достатъчно, за да продължиш напред без тежки "осакатявания". Тя помълча няколко минути обмисляйки чутото. Виждах как рови в ума си за аргументи „против”, в опит да защити своето страдание и безпомощност: - Но, аз не съм егоист, че да обичам себе си повече от някой друг! Без него аз съм НИКОЙ!- проплака тя. - И с него си била „никой” – просто временно си заемала чужда самоличност. Докато не се намериш и не се заобичаш, няма как друг човек да го направи вместо теб. Всеки твой партньор ще усеща бездънната яма, която трябва да запълва и тази непосилна задача ще го принуждава да бяга от теб. Ако искаш да имаш истинска връзка, ще ти се наложи да останеш насаме със себе си, да влезеш в контакт със същността си, да я опознаеш и приемеш. - Но, самотата е ужасно нещо – най-страшното на този свят - почти фалцетно изпищя тя. - Знаеш ли – отвърнах аз – голямо нещастие е, да се чувстваш самотен и изоставен в собствената си компания. Тогава да си САМ, е доживотна присъда. Самотата става твоят най-омразен съкилийник, до когото си лягаш нощем - объркан, празен и уплашен. Докато винаги търсиш или чакаш някой да запълва вътрешното ти пространство, никога няма да отвориш вратите на собствената си Вселена. Самотата може да даде време и място за изцерение на душата. Автор: Борислава Крендева психолог Източник: http://woman.hotnews.bg

Метаболизмът е най-бърз сутрин. Но всички ние бихме искали обменът на веществата в организма ни да е добър през целия ден! Можете да постигнете това с помощта на нашите прости съвети. 1. Зеленчуци, плодове и цели зърна. Това са трите продукта, които е желателно да присъстват във всичките ви хранения за деня, тъй като стимулират храносмилането. Освен това наличието на влакнини в зеленчуците, плодовете и необработените зърнени храни кара организма да изгаря с 10 % повече калории.   2. Белтъчини. Белтъчините изхабяват повече калории при храносмилане, а преработването им стимулира метаболизма. При това белтъчинните храни ще ви накарат дълго да се чувствате сити. Затова не забравяйте да включите белтъчини в менюто си.   3. Физическо натоварване преди хранене. Преди всяко хранене (независимо дали е основно или просто „замезване“) правете поне 20 лицеви опори. Тези интензивни упражнения ще ви помогнат да изгорите повече калории от обикновено (с 200 ккал повече на ден) и ще ускорят метаболизма ви. Освен това с този прост трик ще бъдете сигурни, че ще горите мазнини, а не мускулна маса. 4. Зелен чай. Зеленият чай съдържа антиоксиданти (катехини), които повишават метаболизма с 4 %. Това ще ви позволи ежедневно да изгаряте около 80 допълнителни калории.   5. Вода. Пийте много вода през целия ден. Така ще избегнете обезводняването, което забавя обмена на веществата.   6. Борете се със стреса. Напрегнатият работен график и постоянната концентрация забавят метаболизма. Научете се да се отпускате и да си почивате. Проучванията по въпроса показват, че непрекъснатата работа пред компютъра за повече от час намалява способността за изгаряне на мазнините с цели 90 %! Така че не е добра идея да се борите със стреса, като седите пред бюрото и медитирате. За да си починете, трябва всеки час да ставате от мястото си и да се движите поне 5 минути. Танцувайте, разходете се или правете йога упражнения. Източник: http://woman.hotnews.bg    

Доскоро се смяташе, че мозъчните клетки са краен брой и през живота само намаляват. Оказа се, че макар повечето неврони да се появяват през детството, в някои центрове те се образуват и в зряла възраст и дори в късните години от живота. Този процес, наричан неврогенеза, протича например в хипокампуса - може би най-важната зона в мозъка, която дирижира паметта, емоциите и усвояването на знания, пише 24 часа. Има фактори обаче, които блокират неврогенезата и убиват мозъчните клетки. Ето 5-те най-опасни от тях: БезсъниеВъзрастният човек трябва да спи по 7-9 часа в денонощието. Толкова време е нужно на мозъка да премине всички фази на съня - от заспиването през дълбокия сън до фазата на бързо движение на очите под затворените клепачи.Тази фаза е най-важна. При нея мозъкът работи здраво, за да държи човека спящ и парализира крайниците му. Това е фазата на сънищата, в която паметта се опреснява и спомените се подреждат на склад. Човек, който не си доспива, не може да се съсредоточи, да приема информация и да взема решения.Изследване от 2014 г. показа, че при дълго бодърстване умират неврони и в енергийния център, наречен locus coeruleus. Друго изследване откри, че недостигът на сън над 60-годишна възраст свива кортекса и хипокампуса. Излиза, че добрият сън става много важен именно след тази възраст. ПушенеС всяко дръпване от цигарата човек вдишва 7000 токсични вещества, 69 от които причиняват рак. Пушенето води и до други болести - от хроничен бронхит до емфизем и инсулт. Именно инсултът убива мозъчни клетки.Френско изследване от 2002 г. установи, че пристрастените към никотин мишки образуват с 50% по-малко неврони в хипокампуса. При това колкото по-висока е дозата никотин, толкова повече клетки умират. Водещият изследването Пиер Пиаза пише в сп. УНю сайънтистФ: УВече ни е ясно защо пушачи, които опитват да спрат цигарите, имат проблеми с паметта. Като пушат, стимулиращият ефект от никотина прикрива загубата на неврони. Щом спрат, дефицитът им се проявява.Ф ОбезводняванеЗаблудата, че алкохолът убива мозъчните клетки, идва от други процеси в тялото, които той предизвиква. Един от тях се нарича "счупване на печата". Това е моментът, в който отивате до тоалетната, след като сте изпили 2 бири. След това вече уринирате по-често. Колкото повече алкохол консумирате, толкова повече се потиска синтезът на хормона вазопресин, който отговаря за задържането на вода в тялото. Спадне ли нивото му, човек не може да задържа урина и резултатът е обезводняване. На него се дължи и махмурлукът.И тъй като 75% от мозъка е вода, всяка чаша водка трябва да се пие освен с доматен сок и с голяма чаша вода. Всъщност и трезвеникът трябва да има подръка голяма чаша с вода през целия ден. Обезводняването настъпва за 4 часа. След 8-ия час мозъкът се подува (церебрална едема), тъй като тялото праща последните водни запаси към клетките му и някои от тях се пръсват. Има и схващания, че заради електролитния дисбаланс невроните започват да издават погрешни сигнали. СтресСпоред повечето хора в един ден от седмицата всичко върви наопаки. Най-често той е понеделник. Тогава се струпват толкова проблеми, че човек се стресира. Той се стяга, но това си има граници. Ако те бъдат преминати, стресът става убийствен за мозъка.За него е виновен хормонът кортизол, който в стресов момент се влива в кръвта от надбъбречните жлези. Кортизолът пренасочва телесната енергия в органа, който в момента се нуждае от нея. Ускори ли се пулсът, да речем, храносмилането спира.При хронично стресираните хора обаче нивата на кортизол са толкова високи, че мозъкът спира да произвежда неврони, а увеличава производството на миелинови клетки. Миелинът е мастна тъкан, от която се състои бялото мозъчно вещество. Тя ускорява сигналите между невроните. Тези промени обаче може да доведат до шизофрения или друго умствено разстройство. НаркотициМарихуаната не убива мозъчни клетки, но другите наркотици го правят много успешно. Най-свирепите убийци на неврони са кокаинът, екстази, амфетамините и т.нар. соли за баня (синтетични катинони). Те предизвикват бурно освобождаване на серотонин и норепинфирин. Човек изпада в еуфория и става свръхактивен, но губи от невроните, които отговарят за синтеза на успокояващите хормони. В резултат се развиват толерантност и пристрастяване към наркотика, а за постигане на ефекта от него се вземат все по-големи дози и като цяло се приемат жсе по-тежки опияти. източник: bradva.bg